Bokso ir kikbokso treniruotės Kaune: oneblood.lt galimybės

Bokso ir kikbokso treniruotės Kaune pritraukia vis daugiau žmonių, kurie nori išmokti efektyvių smūgių technikų, gerinti fizinį pasiruošimą ir išbandyti save naujame sporte. One Blood bokso klubas siūlo draugišką aplinką, kurioje tiek pradedantieji, tiek pažengę sportininkai gali tobulėti ir pasiekti savo tikslus. Treniruotės apima ne tik technikų mokymąsi, bet ir kūno stiprinimą bei ištvermės ugdymą. […]

Bokso ir kikbokso treniruotės Kaune: oneblood.lt galimybės Read More »

Trūkumas ar perteklius – kas iš tiesų labiau kenkia šuns sveikatai?

Diskusijos apie augintinių mitybą dažniausiai sukasi apie antsvorio pavojus. Nutukę šunys tapo tokia įprasta problema, kad veterinarai neretai pameta balsą kartodami tas pačias rekomendacijas. Tačiau ar persimaitinimas tikrai yra didžiausia grėsmė? Tyrimai rodo, kad nepakankama mityba gali sukelti dar rimtesnes ir sunkiau atitaisomas pasekmes. Kodėl trūkumas dažnai lieka nepastebėtas Nutukusį šunį atpažins bet kas –

Trūkumas ar perteklius – kas iš tiesų labiau kenkia šuns sveikatai? Read More »

Mirtis darbo aplinkoje: kai kolega nebeateis į darbą

Pirmadienio rytas. Vadovas sukviečia komandą. Veidas rimtas. „Turiu liūdną žinią – Andrius mirė savaitgalį.” Tyla. Šokas. Kažkas verkia. Kitas nežino, kur dėti akis. Trečias galvoja apie projektą, kurį kartu darė, ir jaučiasi kaltas dėl tokių minčių. Mirtis darbe – situacija, kuriai niekas neparuoštas. Nei vadovai, nei kolegos, nei HR. Kai miršta kolega Pirmos minutės –

Mirtis darbo aplinkoje: kai kolega nebeateis į darbą Read More »

Pirmasis sezonas nuosavame ūkyje: ko niekas nepasakė apie tręšimą

Prieš dvejus metus dirbau IT įmonėje Vilniuje. Šiandien turiu 45 hektarus Suvalkijoje ir vis dar mokausi atskirti vienas trąšas nuo kitų. Tai istorija apie tai, kaip miestietis tapo ūkininku ir ką sužinojo apie žemę, augalus ir save patį. Kaip viskas prasidėjo Ūkį paveldėjau iš dėdės. Galėjau parduoti, galėjau išnuomoti. Pasirinkau trečią variantą – išmokti ūkininkauti.

Pirmasis sezonas nuosavame ūkyje: ko niekas nepasakė apie tręšimą Read More »

Verslo finansavimas: kada skolinimasis tampa strateginiu pranašumu

Kiekvienas verslininkas anksčiau ar vėliau susiduria su dilema – plėstis dabar ar laukti, kol sukaups pakankamai nuosavų lėšų. Atsakymas nėra universalus, tačiau praktika rodo, kad tinkamu momentu priimtas sprendimas skolintis gali lemti esminį proveržį. Lietuvos smulkaus ir vidutinio verslo sektorius per pastarąjį dešimtmetį išgyveno reikšmingą transformaciją. Įmonės, kurios drąsiai investavo į augimą, šiandien užima pozicijas,

Verslo finansavimas: kada skolinimasis tampa strateginiu pranašumu Read More »

Šykštus moka du kartus: IT taupymo istorijos, kurios baigėsi sąskaitomis su daug nulių

„Sutaupysime.” Du žodžiai, nuo kurių prasideda daugelis verslo tragedijų. Ypač kai kalbama apie technologijas. IT biudžetas visada atrodo per didelis. Serveriai, licencijos, priežiūra, saugumas – eilutės, kurias lengva „optimizuoti”. Bent jau taip atrodo, kol viskas veikia. O paskui ateina sąskaita. Su daug nulių. Ir paaiškėja, kad „sutaupyti” pinigai buvo tik atidėta skola su palūkanomis. Pirma

Šykštus moka du kartus: IT taupymo istorijos, kurios baigėsi sąskaitomis su daug nulių Read More »

Fizikos pamoka namuose: kodėl pro langus šiluma bėga ir kaip tai sustabdyti

Kiekvienas mokinys fizikos pamokose mokosi apie šilumos perdavimą. Laidumas, konvekcija, spinduliavimas – šie terminai skamba sudėtingai, bet iš tikrųjų juos galima pamatyti kiekvieną dieną savo namuose. Tereikia žiemą priglausti delną prie lango arba pastovėti šalia balkono durų. Šiandien pakalbėsime apie tai, kaip fizikos dėsniai veikia mūsų butuose. Paaiškinsime, kodėl šiuolaikiniai plastikiniai langai taip skiriasi nuo

Fizikos pamoka namuose: kodėl pro langus šiluma bėga ir kaip tai sustabdyti Read More »

Vairuotojo pažymėjimas Lietuvoje: ką reikia žinoti prieš pradedant mokytis

Sprendimas įgyti vairuotojo pažymėjimą susijęs su konkrečiais reikalavimais, terminais ir finansiniais įsipareigojimais. Prieš registruojantis į kursus, verta susipažinti su pagrindine informacija, kuri padės išvengti netikėtumų. Amžiaus reikalavimai skirtingoms kategorijoms B kategorijos pažymėjimą, leidžiantį vairuoti lengvuosius automobilius, galima įgyti nuo 18 metų. Tačiau mokytis pradėti leidžiama anksčiau – teorijos kursus galima lankyti nuo 17 metų, o

Vairuotojo pažymėjimas Lietuvoje: ką reikia žinoti prieš pradedant mokytis Read More »

Dvi parfumerijos mokyklos: kas laimi kovoje dėl jūsų dėmesio

Prancūzija ir Artimieji Rytai. Du pasauliai, dvi filosofijos, du požiūriai į tai, kaip turėtų kvepalai kvepėti. Šimtmečius šios tradicijos vystėsi atskirai, beveik nesusiliesdamos. Šiandien jos susitinka vienoje lentynoje, ir vartotojas pirmą kartą istorijoje gali laisvai rinktis tarp abiejų. Kuris stilius geresnis? Klausimas neteisingas. Teisingas klausimas – kuris tinka būtent jums. O tam reikia suprasti, kuo

Dvi parfumerijos mokyklos: kas laimi kovoje dėl jūsų dėmesio Read More »

Kaip lietuviai mažina elektros sąskaitas ir tampa nepriklausomi nuo elektros tinklų

Elektros kainos šauna į viršų, o sąskaitos už šildymą ir elektriką kasnakt tampa vis sunkesne našta šeimos biudžetui. Tačiau vis daugiau Lietuvos namų savininkų randa būdą, kaip ne tik sutaupyti, bet ir tapti beveik visiškai nepriklausomiems nuo elektros tinklų svyravimų. Kodėl vieni moka po 50 eurų, o kiti – po 200? Vasarą, kai saulės energijos

Kaip lietuviai mažina elektros sąskaitas ir tampa nepriklausomi nuo elektros tinklų Read More »