5 vietos pasaulyje, kur žmonės gyvena iki 100 metų
Mėlynosios zonos – tai regionai, pasižymintys ypatingu žmonių ilgaamžiškumu, kuriuose gyventojai nuolat gyvena ilgiau nei 100 metų. Tai Sardinija (Italija), Okinava (Japonija), Nikoja (Kosta Rika), Loma Linda (Kalifornija) ir regionas Graikijoje. Šioms vietovėms būdinga augalinė mityba, stiprūs bendruomenės ryšiai, mažo streso aplinka ir reguliarus fizinis aktyvumas. Tyrinėjant unikalias jų gyvenimo būdo paslaptis atskleidžiamos įdomios įžvalgos […]
5 vietos pasaulyje, kur žmonės gyvena iki 100 metų Read More »










