Amžiui būdingi miego poreikiai ir dažnos problemos yra nuspėjami ir valdomi taikant paprastus, įrodymais pagrįstus žingsnius. Naujagimiams reikia miego ant nugaros, miegojimo tame pačiame kambaryje […]
Kategorija: Kūnas ir sveikata
Bokso ir kikbokso treniruotės Kaune: oneblood.lt galimybės
Bokso ir kikbokso treniruotės Kaune pritraukia vis daugiau žmonių, kurie nori išmokti efektyvių smūgių technikų, gerinti fizinį pasiruošimą ir išbandyti save naujame sporte. One Blood […]
Kaip pasiruošti plaukelių šalinimui lazeriu?
Pasiruošimas plaukelių šalinimui lazeriu yra svarbus žingsnis, norint gauti geriausius rezultatus. Labai svarbu vengti saulės vonių ir nenaudoti depiliacinių kremų bent keturias savaites prieš procedūrą. […]
Kaip išsirinkti patikimą masažo saloną: licencijos, higiena, atsiliepimai
Vis dažniau žmonės masažą renkasi ne tik kaip priemonę atsipalaiduoti po įtemptos darbo savaitės, bet ir kaip būdą pasirūpinti savo sveikata bei gerove. Tačiau tarp […]
Japoniškas galvos SPA: paslaptis sveikai galvos odai ir stipriems plaukams
Kai kiekviena diena prasideda nuo skubėjimo ir baigiasi nuovargiu, retai sustojame pagalvoti apie tai, kas slepiasi po plaukais. Galvos oda kasdien patiria stresą – nuo […]
Kodėl maisto papildai tapo būtinybe šiuolaikinio žmogaus gyvenime
Modernus gyvenimo būdas, aplinkos pokyčiai ir nuolat didėjantys reikalavimai žmogaus organizmui sukūrė unikalią situaciją, kurioje optimaliai sveikatai palaikyti vien įprastos mitybos dažnai nebepakanka. Papildai, anksčiau […]
Kada geležies trūkumas turėtų būti gydomas lašeline: rodikliai, simptomai, gydytojo įžvalgos
Kartais pavargęs rytas tampa ne šiaip nuovargiu, o pavojaus signalu, kurio nekreipiant dėmesio galima prisidaryti daugiau bėdos. Jeigu jauti, kad kūnas tarsi nuolat „išsijungęs”, širdis […]
Magnis ne tik nuo mėšlungio: 5 netikėti simptomai, kuriuos ignoruoja dauguma
Magnio trūkumas neretai vadinamas „tyliąja problema“. Apie mėšlungį raumenyse žino beveik visi, bet yra ženklų, kurie kasdien pasirodo daug anksčiau – tik mes jų nesusiejame […]
Organizmo valymas: kokius metodus patvirtina mokslas, o kuriuos geriau pamiršti?
Ryte atsikeli ir jautiesi pavargęs. Pilvas šiek tiek patinęs, energijos – kaip sekmadienio popietę. Mintyse pradeda suktis žodis, kurį pastaruoju metu matai visur – detox. […]
Geriausi proteino milteliai: kodėl ne visi baltymai vienodi ir kaip suprasti, kas tau tinka
Įžengi į sporto papildų parduotuvę. Iš lentynų žvelgia skardinės, maišeliai, spalvoti užrašai, pažadai apie greitesnį atsigavimą, didesnius raumenis, mažesnį riebalų kiekį. Iš pradžių smagu. Po […]