Modernus gyvenimo būdas, aplinkos pokyčiai ir nuolat didėjantys reikalavimai žmogaus organizmui sukūrė unikalią situaciją, kurioje optimaliai sveikatai palaikyti vien įprastos mitybos dažnai nebepakanka. Papildai, anksčiau […]
Kategorija: Kūnas ir sveikata
Kada geležies trūkumas turėtų būti gydomas lašeline: rodikliai, simptomai, gydytojo įžvalgos
Kartais pavargęs rytas tampa ne šiaip nuovargiu, o pavojaus signalu, kurio nekreipiant dėmesio galima prisidaryti daugiau bėdos. Jeigu jauti, kad kūnas tarsi nuolat „išsijungęs”, širdis […]
Magnis ne tik nuo mėšlungio: 5 netikėti simptomai, kuriuos ignoruoja dauguma
Magnio trūkumas neretai vadinamas „tyliąja problema“. Apie mėšlungį raumenyse žino beveik visi, bet yra ženklų, kurie kasdien pasirodo daug anksčiau – tik mes jų nesusiejame […]
Organizmo valymas: kokius metodus patvirtina mokslas, o kuriuos geriau pamiršti?
Ryte atsikeli ir jautiesi pavargęs. Pilvas šiek tiek patinęs, energijos – kaip sekmadienio popietę. Mintyse pradeda suktis žodis, kurį pastaruoju metu matai visur – detox. […]
Geriausi proteino milteliai: kodėl ne visi baltymai vienodi ir kaip suprasti, kas tau tinka
Įžengi į sporto papildų parduotuvę. Iš lentynų žvelgia skardinės, maišeliai, spalvoti užrašai, pažadai apie greitesnį atsigavimą, didesnius raumenis, mažesnį riebalų kiekį. Iš pradžių smagu. Po […]
Gydytojai apie tai nekalba garsiai: kaip gauti implantus visiškai nemokamai?
Tai nėra reklama. Ir tai nėra pokštas. Lietuvoje egzistuoja būdas, kaip kai kurie pacientai gali gauti dantų implantus nemokamai. Tačiau apie tai dažnai niekas nepraneša […]
Viskas pasikeitė per 7 dienas: kaip papildai grąžino man energiją
Praėjusį mėnesį atrodė, kad mano kūnas pamiršo, ką reiškia būti žvaliam. Kava jau neveikė. Miegas nepadėdavo. Net trumpas pasivaikščiojimas atrodė kaip žygis per dykumą. Pirmadienį […]
Vitaminų kokteiliai tiesiai į veną: ar verta bandyti intravenines terapijas?
Perdegęs darbe? Grįžęs iš kelionės jautiesi tarsi pratrūkęs balionas? O gal peršalimo virusas sugriovė visus planus? Tokiais momentais mintis apie greitą būdą atsigauti nebeatrodo keista. […]
Grupinė kineziterapija: kodėl kartu sveikti efektyviau?
Judėjimas – tai gyvenimas. Šią tiesą žinojo dar senovės išminčiai, tačiau šiuolaikiniame pasaulyje, kai fizinis aktyvumas dramatiškai mažėja, ji tampa ypač aktuali. Daugelis iš mūsų […]
Kaip išsirinkti geros sudėties kosmetiką?
Pasirinkti kosmetiką šiais laikais gali būti panašu į klajonę po didelį labirintą. Yra tiek daug markių ir produktų, kurie žada gražius rezultatus. Geros sudėties kosmetika […]