Ketvirtadienis, lapkričio 12 d.

Moliūgų blyneliai, kurie dingsta nuo stalo per minutę

Minkšti moliūgų blyneliai su kefyru: iš 300 g moliūgo išeina apie 14 blynelių. Receptas vaikų pusryčiams ar vakarienei, su proporcijomis ir pastabomis.

Moliūgų blyneliai keptuvėje, kuriuos verčia močiutė, šalia stovi anūkė
Nuotrauka sugeneruota dirbtinio intelekto.

Rudenį daugelyje namų moliūgas guli ir laukia. Moliūgų blyneliai yra vienas paprasčiausių būdų jį paversti tuo, ką vaikai noriai valgo: saldūs, minkšti ir oranžiniai.

Ko reikės (apie 14 blynelių)

  • 300 g išvirto moliūgo tyrės
  • 1 kiaušinis
  • 150 ml kefyro
  • 180 g miltų
  • 2 šaukštai cukraus
  • ½ šaukštelio sodos
  • žiupsnelis druskos
  • aliejaus kepimui

Kaip paruošti moliūgą

Nulupkite moliūgą, supjaustykite kubeliais ir virkite garuose ar vandenyje 12–15 minučių, kol suminkštės. Gerai nusunkite, nes vanduo tešlą suskystins, ir sutrinkite šakute ar plaktuvu iki tyrės. Palikite atvėsti.

Kaip gaminti

  1. Į moliūgo tyrę įmuškite kiaušinį, supilkite kefyrą, suberkite cukrų, druską ir sodą.
  2. Suberkite miltus ir išmaišykite. Tešla turi būti kaip tiršta grietinė. Jei per skysta, įberkite dar 1–2 šaukštus miltų.
  3. Palaikykite 5 minutes.
  4. Keptuvėje įkaitinkite aliejų ir šaukštu dėkite tešlą.
  5. Kepkite ant vidutinės ugnies po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės, kol gražiai apskrus.
  6. Išimkite ant popierinio rankšluosčio, kad nutekėtų riebalų perteklius.

Prie ko patiekti

Tinka grietinė, natūralus jogurtas, tarkuotas obuolys arba šaukštelis uogienės.

Pastabos

  • Per stipri ugnis blynelius apskrudina išorėje, bet viduje palieka šlapius. Kepkite ramiau.
  • Alergenai: kiaušiniai, glitimas, pienas (kefyras).
  • Laikykite šaldytuve ir suvartokite per 2 dienas. Pašildykite keptuvėje ar mikrobangų krosnelėje.

Receptą sudarė redakcija pagal įprastus tokių blynelių proporcijų santykius.

Aivaras Juodeika

Redaktorius

Aivaras Juodeika yra mokykla2030.lt redaktorius ir leidėjas. Rašo apie mokslo atradimus, gamtą ir istoriją, atsako už portalo kryptį ir redakcinę politiką. Pastabas apie straipsnius galite siųsti per puslapį „Kontaktai“.

Visi straipsniai

Daugiau skaitykite

Tėvai ir vaikai

Skaitomiausi

  1. Direktoriams – iki 354 eurų daugiau, auklėtojoms – vos 114: kiek nuo sausio augs švietimo algos
  2. Pasaulio pabaiga 2026 m. lapkričio 13 d.: ką iš tiesų apskaičiavo mokslininkai prieš 66 metus
  3. Vitaminas C vaikams: kiek jo reikia ir kodėl jis svarbus
  4. Kalėdinė chemija vaikams: dirbtinis sniegas, ugnikalnis, kristalai
  5. Tėvai nustebs: 9 iš 10 Lietuvos mokyklų telefonus uždraudė visiškai – štai kaip dabar susisiekti su vaiku
  6. Mokytoja užkrovė namų darbų per atostogas? Daugumos mokyklų taisyklės sako aiškiai – tai daryti draudžiama